اطلاعات تماس

کرج، جهانشهر، میدان مدنی، انتهای کوچه بقایی شرقی، بالای داروخانه دکتر احمدی، طبقه اول

تهران- اقدسیه، ابتدای بلوار ارتش، ورودی اراج، خیابان ۲۲ بهمن، روبروی بیمارستان، طبقه پنجم

  • کرج، جهانشهر، میدان مدنی، انتهای کوچه بقایی شرقی، بالای داروخانه دکتر احمدی، طبقه اول

    تهران- اقدسیه، ابتدای بلوار ارتش، ورودی اراج، خیابان ۲۲ بهمن، روبروی بیمارستان، طبقه پنجم

  • مطب کرج : یکشنبه-دوشنبه-چهارشنبه: 

    مطب تهران : شنبه- سه‌شنبه : 

  • 09191110833

  • 02691090833

رژیم و قلم لاغری قبل از نوروز؛ برنامه ریزی اصولی

رژیم و قلم لاغری قبل از نوروز؛ برنامه ریزی اصولی

اگر دوست دارید در آستانه نوروز احساس سبک‌تر و متناسب‌تری داشته باشید، بهترین زمان برای شروع برنامه‌ریزی، همین حالا است — نه هفته آخر اسفند. کاهش وزن اصولی و پایدار به زمان کافی نیاز دارد، و شروع زودهنگام یعنی می‌توانید...

بهترین رژیم لاغری زنان همراه با قلم لاغری

بهترین رژیم لاغری زنان همراه با قلم لاغری

رژیم لاغری اصولی برای زنان همراه با قلم‌های GLP-1 چگونه باشد؟ نیازهای تغذیه‌ای ویژه بانوان از آهن تا حفظ توده عضلانی. راهنمای دکتر مسعود افشاری.

اشتباهات رایج در رژیم لاغری که مانع کاهش وزن می شوند

اشتباهات رایج در رژیم لاغری که مانع کاهش وزن می شوند

چرا با وجود رژیم گرفتن لاغر نمی‌شوید؟ ۶ اشتباه رایج رژیم لاغری و راه اصلاح آن‌ها. راهنمای دکتر مسعود افشاری.

رژیم کتوژنیک چیست؛ اصول، فواید و خطرات آن

رژیم کتوژنیک چیست؛ اصول، فواید و خطرات آن

رژیم کتوژنیک چگونه کار می‌کند؟ اصول علمی، فواید کاهش وزن، عوارض احتمالی و برای چه کسانی مناسب نیست. راهنمای دکتر مسعود افشاری.

رژیم غذایی تخصصی همراه با اسپارتینا

رژیم غذایی تخصصی همراه با اسپارتینا

رژیم غذایی درست در کنار اسپارتینا، نتیجه را ۳۰٪ بهتر می‌کند و از کاهش عضله جلوگیری می‌کند. راهنمای جامع دکتر افشاری: برنامه هفته‌به‌هفته، غذاهای مجاز

🥗

دکتر مسعود افشاری

متخصص تغذیه | پاسخگو هستیم

از پیام‌رسان موردنظر پیام بدید:

واتساپ09191110833
بله@drafshary_admin